Az elengedés, a beletörődés, az érzelmek elnyomása, letagadása és a hárítás olyan fogalmak, amelyek mind a nehéz érzelmi helyzetek kezeléséhez kapcsolódnak, de alapvetően eltérnek egymástól az érzelmi megközelítés és az eredmény szempontjából. Íme a különbségek:...
A komfortzóna az az érzelmi és viselkedési „terület”, ahol az ember biztonságban és kényelmesen érzi magát, mert az ottani helyzetek, tevékenységek vagy körülmények ismerősek és kiszámíthatók számára. Ez a „zóna” olyan állapotot jelent, ahol minimális a stressz vagy a...
Az önsorsrontó élethelyzetek olyan ismétlődő helyzetek vagy minták, amelyek az egyén életében akadályozzák a fejlődést, a boldogulást és a személyes kiteljesedést. Ezek az élethelyzetek nem egyszerűen a véletlen művei, hanem gyakran mélyen gyökerező pszichológiai és...
A családállítással kapcsolatban számos tévhit és félreértés kering, amelyek eltántoríthatják az embereket attól, hogy megismerjék vagy kipróbálják ezt a módszert. Az alábbiakban a leggyakoribb alaptalan aggodalmakat mutatom be: 1. „A családállítás valamilyen...
