Hogyan befolyásolja a múlt a jelenünket? Amit valóban örökül hagyunk a gyerekeinknek, az sokszor nem tudatos döntéseinkben, hanem tudattalan működéseinkben rejlik. Nem a szavainkra figyelnek, hanem arra, amit valójában élünk. A szülők – akarva-akaratlanul –...
A családi rendszerünk olyan, mint egy láthatatlan szövet, amely generációkon átívelve hordozza magában a múlt érzelmi lenyomatait, megélt vagy éppen elfojtott élményeit. E szövet mintázata nem csupán az áldásokat, értékeket közvetíti, hanem a traumákat, elhallgatott...
Miért nem változtatsz, ha tudod, hogy nem jó neked? — A tudattalan dinamikák hatalma Sokan élnek olyan élethelyzetben, amelyről már világosan látják: nem jó nekik. Felismerik, hogy a kapcsolatuk bántó, a munkájuk kiüresítő, a mindennapjaik túlfeszítettek, mégis újra...
A változás félelme: Miért rekedünk meg, amikor tudjuk, hogy lépnünk kellene? Sokan érzik, hogy az életükben változásra van szükség. Lehet, hogy egy mérgező kapcsolatból kellene kilépniük, új karrier irányába indulniuk, vagy egyszerűen csak másként élniük. Noha...
A komfortzóna az az érzelmi és viselkedési „terület”, ahol az ember biztonságban és kényelmesen érzi magát, mert az ottani helyzetek, tevékenységek vagy körülmények ismerősek és kiszámíthatók számára. Ez a „zóna” olyan állapotot jelent, ahol minimális a stressz vagy a...
Az önsorsrontó élethelyzetek olyan ismétlődő helyzetek vagy minták, amelyek az egyén életében akadályozzák a fejlődést, a boldogulást és a személyes kiteljesedést. Ezek az élethelyzetek nem egyszerűen a véletlen művei, hanem gyakran mélyen gyökerező pszichológiai és...
