"Érzelmi intelligencia a gyakorlatban"
tréning a jobb kapcsolatokért!
A legjobb befektetés önmagad fejlesztése!
Tanulj meg olyan módszereket, amik segítenek a mindennapokban!
Kattints ide és kérd az EQ fejlesztő gyakorlatokat ingyen!
Olvass tovább, és tudd meg, hogy miről szól a tréning!
“A tanulásnak soha nincs vége. Minden életszakasznak megvannak a maga leckéi, amelyek várnak rád, ha megéred azt a kort.”
Cherie Carter-Scott
Mi történik egy tréningen?
„Mindenki a saját világában él. Ha meg akarjuk változtatni a világunkat, nekünk kell megváltoznunk.” Rüdiger Dahlke
A tréning nagyon jó alkalom arra, hogy rálássunk mások világára, jobban megismerjük a saját határainkat, s egy picit elkezdjünk változni azokon a területeken, ahol azt jónak látjuk.
Mindezt biztonságos közegben, baráti hangulatban, saját élményeken keresztül tesszük. Sok felismerés szokott születni a tréningeken önmagunkról, másokról, a kapcsolatainkról, félelmeinkről és a lehetőségeinkről.
A tréningek során óriási megtapasztalás az, hogy másoktól tükröt kapunk önmagunkról. Mivel a tréningen általában kialakul egy „csoportbizalom”, azonnal észlelhetjük, hogy milyen hatást vált ki másokból a viselkedésünk, vagy valamely megnyilvánulásunk. Ez a hétköznapokban ritkán adatik meg, mert kevés az olyan őszinte és támogató közeg, amiben minden elvárás nélkül tudunk létezni.
Minden tréning olyan, mint egy izgalmas utazás. Van, mikor a helyszín változik, van mikor az emberek, s van mikor a klíma más. De egy dolog állandó: mindig egy új élménnyel ajándékoz meg.
Miért jó a tréning?
Gyakorlatias
A tréningeken sok gyakorlat van, ami segíti a figyelem fenntartását, és a saját megtapasztalás sokkal maradandóbb, mint bármilyen érdekes előadás. Ezért az elméleti tudnivalót is megélt élményekhez kötjük.
Egymást segítjük
Érdekes felszabadulást szokott hozni az a felfedezés, hogy másoknak is hasonló problémái vannak. Ez egy kicsit össze is köti a részvevőket, és ebből merítve segítik egymást és önmagukat egyaránt.
Közelebb kerülünk önmagunkhoz
Minden tréning egy utazás, ahol egyre közelebb kerülünk önmagunkhoz. Egyre inkább rálátunk cselekedeteink, viselkedésünk mozgatórugóira. S ezután már akár változtatni is tudunk.
Közvetlen légkörben zajlik
Nincs elvárás, mindenki csak annyira nyílik meg, ami neki még biztonságos, és elfogadható. Talán pont ezért általában hamar feloldódnak a résztvevők, és tartalmas beszélgetések alakulnak ki.
Barátokat is lehet szerezni
Sokszor megesik, hogy a közös élmény és a hasonló probléma olyan szoros kapoccsá válik a résztvevők között, hogy a tréning után is megmarad a kapcsolat, s akár barátság is születik.
Érzelmi intelligencia tréning időpontja
Ha érdekel az érzelmi intelligencia fejlesztő tréning, kérlek írj a trener@pekrita.hu e-mail címre, s elküldöm a várható időpontokat.
Miért érdemes az EQ-dat fejlesztened?
- az érzéseidet jobban felismered és kifejezed;
- könnyebben szót értesz más emberekkel;
- a konfliktusaidat hatékonyabban tudod rendezni;
- jobban tudsz másokra figyelni;
- közelebb kerülsz önmagadhoz és a saját igényeidhez;
- tudatosabbá válsz a kapcsolataidban.
Miről lesz szó a tréningen?
A tréningen többek között választ kapsz az alábbi kérdésekre:
- Mit jelent pontosan az érzelmi intelligencia?
- Milyen részterületei vannak az EQ-nak?
- Hogyan tudod hasznosítani az érzelmi intelligenciádat?
- Milyen kompetenciák tartoznak az EQ-ba?
- Hogyan tudod fejleszteni az egyes kompetenciáidat?
De mindezekről nem csak beszélgetünk, hanem el is kezdjük fejleszteni a készségeidet, és segítséget kapsz, hogy a tréning után hogyan fejleszd önmagad.