Harmóniában önmagaddal

Lépj a tudatosság útjára, és válj saját életed alkotójává!

Képzeld el, hogy egy varázslatos hétvégén kiléphetsz a mindennapok forgatagából, magad mögött hagyhatod a stresszt és a hajszát. Egy napsütötte mediterrán sziget lenyűgöző villájában felfedezheted önmagad mélységeit, miközben új inspirációkat és friss impulzusokat kapsz!

Az önismereti táborunkban lehetőséged nyílik felfedezni belső világod, megérteni érzéseid és gondolataid, rálátni az elakadásaidra, miközben támogató közösségben fejlődhetsz.

Miért hozol olyan tudattalan döntéseket, amelyek eltérítenek attól, hogy úgy élj, ahogy igazán szeretnél?

Tapasztalt szakemberek vezetésével különféle önismereti gyakorlatok, meditációk és kreatív tevékenységek várnak rád. Ne hagyd ki ezt az egyedülálló lehetőséget, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, átjárjon az életöröm érzése és megteremtsd a belső harmóniát!

Jelentkezz most, és indulj el a belső utazásodon velünk!

Programok

Az Önismereti Tábor szakmai programját úgy állítottuk össze, hogy lehetőséget teremtsen számodra, hogy rálátásod legyen az önkorlátozó hiedelmeidre, a belső kritikus énedre, gátló mintázataidra és belső gyermeki énrészeidre,  amelyek eddig a vágyott harmonikus és boldog életed útjában állnak.

• Önismereti feladatok
• Tudatosság építő gyakorlatok
• Blokkok és elakadások oldása
• Kognitív személyiségfejlesztő feladatok
• Önelfogadást fejlesztő foglalkozások
• Pozitív pszihológia elméletén alapuló gyakorlatok
• Játékos önbizalom fejlesztő programok
• Családállítás
• Relaxáció, meditáció
• Vezetett imaginációk
• Szórakoztatóan fejlesztő beszélgetések
• Esti közösségépítő élmények

Élmény központú inspiráló önismereti kalandozásban lehet részed egy festői szépségű máltai szigeten, ha részt veszel velünk az önismereti táborban.

Ne csak sodródj az életben, hanem tapasztald meg a teljességét és szépségét!

Nem érheted el a változást, ha elkerülöd a valóságot. Az önmagunkkal való szembenézés, az igazi őszinteség az az első lépés ahhoz, hogy valóban megoldjuk a problémáinkat. Az út a változáshoz azzal kezdődik, hogy bátran szembenézünk azzal, amit a tükörben látunk.

Az önmagunkkal való teljes őszinteség az a kulcs, amely kinyitja a változás kapuját.

Az önismereti tábor előnyei:

Önelfogadás és önbizalom növelése.

A résztvevők jobban megértik és elfogadják saját magukat, ami növeli önbizalmukat és felszabadító élményt nyújt.

Érzelmi feldolgozás és mentális egészség javítása.

Az érzések kifejezése és feldolgozása segíthet a mentális egészség javításában.

Kapcsolatok építése.

A csoportos tevékenységek révén új barátságok és támogató kapcsolatok alakulhatnak ki. Olyan inspiráló emberek fognak körül venni, akik az önismeret és tudatos élet mellett köteleződtek el.

Új perspektívák és önfejlesztés.

A különböző tevékenységek és visszajelzések új nézőpontokat és önfejlesztési lehetőségeket nyithatnak meg számodra.

Testi, lelki feltöltődés, belső megnyugvás.

A programok és a csodás környezet lehetőséget teremtenek számodra, hogy kiszakadj és elvonulhass a hétköznapi gondoktól, megélhesd a belső nyugalmat.

Csatlakozz TE is a csoporthoz és élvezd az önismereti workshop programjait!

Elmélet helyett megtapasztalás

Ha azt gondolod, hogy az önismereti tábor csak elméleti ismeretekről szól, nagy meglepetésben lesz részed. Természetesen fontos, hogy megértsd az önismeret alapjait és elméletét, de a valódi változás és fejlődés gyakorlati tapasztalatokon keresztül történik. Nem jegyzetelni fogsz, hanem megélni a belső változást.

Átélést segítő gyakorlatok

A workshop során rengeteg gyakorlat vár rád, amelyek segítenek az önelfogadás és a tudatosság fejlesztésében. Ezek célja, hogy támogassanak az önismeret útján, segítsenek felismerni és elengedni a régi mintákat, és elősegítsék a belső harmónia és tudatosság kialakulását.

A táborban folyamatos visszajelzéseket kapsz, amelyek hozzájárulnak a személyes fejlődésedhez. Így ha aktívan részt veszel, akkor a megszerzett ismeretek nem maradnak csupán elméleti szinten, hanem mélyreható és tartós változásokat hozhatnak az életedbe.

Miért fontos?

Élményalapú tanulás

Az elmélet csupán az első lépés. A gyakorlatok révén mélyebben megértheted és átérezheted a tanultakat. Az élmények, tapasztalatok beépülnek a mindennapi életedbe, és tartós változást eredményeznek.

Önelfogadás

Az önismereti elvonuláson különféle gyakorlatok fognak segíteni abban, hogy szembenézz önmagaddal, elfogadd erősségeidet és elfogadd gyengeségeidet. A meditációk, önreflexiós feladatok és kreatív tevékenységek mind abban támogatnak majd, hogy jobban megértsd és szeresd önmagad.

A gyakorlatok révén nem csak megérted, hanem meg is tapasztalod önmagad különböző aspektusait. A meditációs technikák segítenek lecsendesíteni az elmédet és a jelenre fókuszálni. Megtanulhatod, hogyan figyelj a belső világodra, és hogyan kezeld a stresszt és szorongást. Az önismereti játékok során megismerheted önmagad, és felszínre hozhatod azokat az érzéseket és gondolatokat, amelyek talán eddig rejtve maradtak.

Az idő múlása önmagában nem hoz javulást.

Az életed nem fog magától megváltozni; ha csak várod, hogy az idő mindent megoldjon, csalódni fogsz. Különféle önismereti feladatok várnak majd rád, amelyek segítenek mélyebb megértést nyerni saját érzéseidről, gondolataidról és viselkedési mintáidról.  A közös tevékenységek és beszélgetések során megtapasztalhatod a közösség támogató erejét, és mások történeteiből is tanulhatsz.

A célunk, hogy ne csak megértsd, hanem át is éld a tanultakat.

Gyere el az önismereti táborunkba, és tapasztald meg, hogyan lehet a gyakorlatok segítségével mélyebb önismeretre és belső harmóniára szert tenni, mindezt fantasztikus mediterrán környezetben!

Fókuszban az önelfogadás

Talán már fontolgatod, hogy részt veszel egy önismereti táborban, de közben számos kétség és félelem kavarog benned. Ne aggódj, ezek teljesen természetesek!

Kényelmetlen érzés az önfeltárás miatt

Lehet, hogy attól tartasz, hogy fájdalmas vagy kellemetlen érzésekkel kell szembenézned. Az önismereti tábor célja, hogy támogató és biztonságos környezetben segítsen feltárni ezeket az érzéseket. A folyamat során nem vagy egyedül – tapasztalt szakemberek és hasonló helyzetben lévő társak állnak melletted. Az érzelmi munka végén gyakran nagy megkönnyebbülést és felszabadulást éreznek a résztvevők.

Csoportos dinamika és nyitottság

Sokan félnek attól, hogy idegenek előtt kell megosztaniuk személyes történeteiket. Tudd, hogy a csoportos foglalkozásoknál a bizalom kiépítése az elsődleges cél. Senki sem kényszerít arra, hogy többet ossz meg, mint amit kényelmesnek érzel. Az élmények és érzések megosztása gyakran gyógyító hatású, és sokszor a legnagyobb támogatást éppen a csoporttársaktól kapjuk.

Eredményesség és hasznosság

Kétségeid lehetnek azzal kapcsolatban, hogy valóban segít-e az önismereti tábor. Az általunk alkalmazott módszerek tudományosan megalapozottak és bizonyítottan hatékonyak. A résztvevők visszajelzései alapján a táborban szerzett tapasztalatok és tudás hosszú távon is hasznosak a mindennapi életben. Az önismereti fejlődés pedig egy életre szóló ajándék önmagadnak.

Idő és pénz befektetés

Az idő és pénz ráfordítása mindig nagy döntés. Tekints erre úgy, mint egy befektetés önmagadba. Az önismereti táborokban szerzett élmények és felismerések gyakran hosszú távon is pozitívan befolyásolják az életed. Ez az élmény segíthet abban, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb legyél, ami felbecsülhetetlen értékű.

Komfortzóna elhagyása

Az ismeretlen helyzetek kihívást jelenthetnek, de éppen ez az, ami lehetőséget ad a fejlődésre. A tábor célja, hogy támogasson abban, hogy biztonságosan és fokozatosan lépj ki a komfortzónádból. Az új élmények és emberek megismerése pedig gazdagítja az életed és új perspektívákat nyit meg.

Vezetők és módszerek hitelessége

Kételyeid lehetnek a vezetők és módszerek hitelességével kapcsolatban. Táborunkban tapasztalt és képzett szakemberek dolgoznak, akik elkötelezettek az önismeret és személyes fejlődés iránt. Módszereink tudományosan megalapozottak, és céljuk, hogy valódi és tartós változást érjünk el.

Kényelmi szempontok

Aggódhatsz a tábor helyszínével, szállásával és egyéb logisztikai részletekkel kapcsolatban. Mindenre gondoltunk: kényelmes szállás, egészséges és finom ételek, valamint nyugodt, inspiráló környezet vár rád. A részletekről előre tájékoztatunk, hogy minden kérdésedre választ kaphass.

Miért szükséges az önismeret?

Önelfogadás és önszeretet

Az önismeret segít megérteni és elfogadni önmagunkat. Amikor tisztában vagyunk a saját erősségeinkkel és gyengeségeinkkel, könnyebb megbékélni önmagunkkal és szeretni azt, akik vagyunk. A megfelelés helyett legyél az önazonos.

Jobb döntéshozatal

Ha jól ismerjük magunkat, tisztában vagyunk az értékeinkkel, céljainkkal és motivációinkkal. Ez lehetővé teszi, hogy olyan döntéseket hozzunk, amelyek összhangban vannak a belső szükségleteinkkel és vágyainkkal.

Hatékonyabb konfliktuskezelés

Az önismeret segít felismerni a saját érzelmeinket és reakcióinkat, ami javítja a kommunikációt és a konfliktuskezelést. Ha tudjuk, mi váltja ki belőlünk az indulatokat, könnyebben tudunk nyugodtak maradni és megoldani a konfliktusokat.

Személyes és szakmai fejlődés

Az önismeret lehetővé teszi, hogy felismerjük a fejlődési területeinket és tudatosan dolgozzunk rajtuk. Ez mind a személyes életünkben, mind a karrierünkben segíthet előrelépni és kiteljesedni.

Növeli az önbizalmat

Az önismeret növeli az önbizalmat, mert tudod, hogy ki vagy, mik az erősségeid és hol vannak a fejlődési lehetőségeid. Ezáltal magabiztosabban lépsz fel különböző élethelyzetekben.

Érzelmi intelligencia

Az önismeret fejlesztése növeli az érzelmi intelligenciát, ami azt jelenti, hogy jobban felismered és kezeled az érzelmeidet.

Jobb kapcsolatok

Amikor tisztában vagyunk önmagunkkal, képesek vagyunk egészségesebb és mélyebb kapcsolatokat kialakítani. Az önismeret segít megérteni a saját és mások érzelmi szükségleteit, ami javítja az empátiát és az érzelmi kapcsolatokat.

Belső harmónia és boldogság

Az önismeret hozzájárul a belső harmónia és a lelki béke megteremtéséhez. Ha tisztában vagyunk azzal, kik vagyunk és mit szeretnénk elérni, könnyebben találunk rá a boldogságra és az elégedettségre.

Összességében az önismeret egy kulcsfontosságú eszköz ahhoz, hogy teljesebb és boldogabb életet éljünk. Fejleszd önmagad megismerését, és tapasztald meg, milyen pozitív hatással lehet az életed minden területére!

Az önismereti workshopunkon lehetőséged van mélyebben megismerni önmagad, és elindulni ezen a gyümölcsöző úton. Várunk szeretettel, hogy együtt fedezhessük fel belső világodat!

Helyszín – Gozo

A Gozó-sziget, a Mediterrán-tenger szívében található Málta szigetcsoportjának egyik ékköve, nem csupán természeti szépségeivel és gazdag történelmével tűnik ki, hanem mélyen gyökerező spirituális vonatkozásaival is. A sziget, amely a történelem folyamán számos kultúra és civilizáció hatása alatt állt, ma is őrzi ősi szellemi örökségét, amelyet a látogatók a világ minden tájáról felfedezhetnek.

A helyiek gyakran beszélnek a sziget különleges energetikai mezőjéről, amelyet a sziget geológiai felépítése és a környező tenger kombinációja teremt meg. Ezen energia hatására sokan úgy vélik, hogy Gozó különleges inspirációt ad az alkotóknak, meditálóknak és azoknak, akik keresik a belső békét.

Gozó szellemi öröksége sokkal több, mint egyszerű történelmi emlékek halmaza. A sziget spirituális vonatkozásai különösen figyelemre méltóak, és gyakran vonzzák azokat, akik mélyebb kapcsolatot keresnek a természet szellemi dimenzióival.

A természethez való közelség és a csendes, érintetlen környezet segíthet a látogatóknak abban, hogy megszabaduljanak a mindennapi élet stresszétől és elmélyedjenek a spirituális önfelfedezésben.

Az ősi templomok, a szent helyek és a természetes tájak mind hozzájárulnak ahhoz, hogy Gozó a keresők és a spirituális utazók számára egy valódi szent helynek tűnjön. Aki ellátogat ide, nemcsak a történelem és a természet szépségeit fedezheti fel, hanem egy mélyebb kapcsolatot is kialakíthat saját belső világával és a természet szellemi dimenzióival.

UTAZÁS GOZORA

Az önismereti tábor Gozón lesz, ami egy kis sziget Málta északnyugati részén. Az első lépés, hogy repülővel eljutsz Málta főszigetére, Luqa repülőtérre. Málta nemzetközi repülőtere a legközelebbi nemzetközi repülőtér Gozóhoz.

REPÜLŐÚT

• Indulás: Budapestről, Pozsonyból, vagy Bécsből
• Érkezés: Málta Nemzetközi Repülőtérre (Luqa)
• Időtartam: kb. 2 óra
• Repülőjegy: már 30-40 EUR áron elérhető
• Légitársaságok: Wizz Air, Ryanair és más fapados légitársaságok közvetlen járatokat indítanak, így kényelmesen és gyorsan eljuthatsz Máltára.

Amennyiben a tábor előtt és/vagy után szállásra van szükséged, rengeteg lehetőséget találsz Máltán. Hotelek, apartmanok.

Booking.com: Széles választék, könnyen összehasonlíthatod az árakat és a véleményeket.
Airbnb: Egyedi szállások, akár rövid, akár hosszabb tartózkodásra.

Ha az utazással, vagy a kiegészítő szállás kereséssel kapcsolatban segítségre van szükséged, akkor fordulj bátran tapasztalt kollégánkhoz, aki örömmel segít majd.

Szállás és étkezés

Az önismereti tábor helyszíne egy valóságos kis ékszerdoboz Gozó szigetén, ahol minden garantált a feltöltődő és inspiráló elvonuláshoz.

Ez a villa egy igazán különleges hely, ahol nemcsak pihenhetsz, de egyenesen el is varázsolódhatsz. Képzeld el, hogy a programokat követően pálmafás medencénél pihensz, és a festői kilátásban gyönyörködsz – igazán csodás élmény lesz!

A légkondicionált ház nagy nappalival, öt különálló hálószobával rendelkezik amelyekhez saját fürdőszoba van. A jól felszerelt konyhában találsz főzőlapot, hűtőszekrényt, mosogatógépet és minden szükséges konyhai eszközt, plusz van egy grillezőhely is, ahol szabadban étkezhetünk majd. Emellett a ház mosógéppel, tea- és kávéfőzővel, kényelmes ülősarokkal is el van látva.

Ez a hangulatos és vidám helyszín igazán ideális választás az önismereti táborhoz.

Elhelyezés: két- vagy három ágyas szobákban.

Étkezés: reggeli – ebéd – vacsora (árát a részvételi díj tartalmazza)

Időpont: 2025.ápr.11-14.

A tábor időtartama három nap, három éjszaka .

Gozó tavasszal és ősszel is igazi élményt nyújt a látogatóknak. A hőmérséklet még mindig kellemesen meleg, a nyári forróság után a hőmérséklet enyhül, napközben általában 20-25°C között alakul, így tökéletes idő van a szabadtéri programokhoz. Gozó csodás festői tájain, a természet színei vibrálóan élénkek, ami különleges hangulatot ad a sziget látogatásához.

A résztvevők véleményei

Workshop szakmai vezetői

Az emberek és az egyéni történetek iránti szenvedélyem életem egyik legfontosabb mozgatórugója. Hiszem, hogy mindannyian jónak születünk, de önmagunk felfedezése és a szívünkhöz való eljutás nem mindig egyszerű. Éppen ezért sok türelem és elkötelezettség szükséges, hogy megtaláljuk ezt az utat.

Az önismereti fejlődés egy folyamatos kaland és kihívás. Úgy gondolom, soha nincs vége a tanulásnak, ezért folyamatosan képzem magam és mindig nyitott vagyok új módszerekre és ismeretekre, amelyek segíthetnek abban, hogy még jobban támogathassam a fejlődni vágyókat.

 A másik ember megértése is önmagunk megismerésén keresztül történik; minél jobban ismerjük és elfogadjuk saját magunkat a hibáinkkal együtt, annál inkább megérthetjük és elfogadhatjuk mások hibáit, tetteit és motivációit. Az önmagunkkal való őszinte szembenézés azonban sokszor komoly kihívás, nekem is sok nehézséggel meg kellett küzdenem több évtizedes önismereti utamon.

Az igazi megértés és támogatás csak akkor lehetséges, ha mély empátiával és szeretettel közelítünk másokhoz. Éppen ezért az életem egyik alapelve, hogy mindig őszintén és nyitottan állok a hozzám fordulókhoz.

Hiszek benne, hogy mindenki hihetetlen dolgokra képes. Ahhoz, hogy a mélyben rejlő potenciál felszínre tudjon kerülni, mindenkinek szüksége van valakire, aki hisz benne és támogatja. Az én küldetésem az, hogy a klienseimben rejlő csodát előhozzam és támogassam őket a személyes fejlődésben.

Évekkel ezelőtt kezdtem az önismerettel foglalkozni, amikor párkapcsolati csalódásaim sorozatossá váltak. Tudtam, hogy nem csak a másik félben van a hiba, bennem kell keresni a megoldást, de sajnos nem fértem magamhoz jól, nem voltak meg az eszközeim. Tudtam, hogy hol fáj, de nem tudtam egyedül gyógyítani magamat.

Először pszichoterápia, aztán kineziológia, családállítás, coaching folyamatokban kerestem magam, sok olvasás, tapasztalás, próbálkozások, rengeteg sírás, feladás, menekülés vette kezdetét. Ez az út nem egy instant boldogság keresés, ez egy kőkemény munka, aminek sosincsen vége, viszont a folyamat, amin keresztülmentem, életem legszebb és legnehezebb időszaka volt.

Semmit nem cserélnék el, senkit nem törölnék ki, mert mindenki hozzásegített ahhoz, hogy most 42 évesen ott tartsak, ahol jól érzem és jól értékelem magam. Szeretem az életem, vannak eszközeim, hogy konzerváljam a boldog pillanatokat, jó emberek vesznek körül, és ha nehézségeim is vannak, tudok hova fordulni, legtöbbször magam felé, megtaláltam az utat a saját belsőm felé, ahol ott a megoldás.

Ebben szeretnék segíteni azoknak, akik el vannak veszve, és keresik a megoldást a belső utazásuk elkezdéséhez. Az első lépés a legnehezebb, de egyszerre csak egyet kell lépni magad felé.

Az elmúlt évek során sokat foglalkoztam önismerettel, és az út, amelyen járok, folyamatosan új felismeréseket és mélyebb megértést hoz számomra. 

Különösen fontos szerepet játszanak az életemben a családállítások, amelyeken rendszeresen részt veszek. Minden alkalommal mélyreható élményekkel és felismerésekkel gazdagodtam. Ezek a családállítások segítettek megérteni és feldolgozni a múltbeli mintákat, kapcsolati dinamikákat, és új perspektívákat nyitottak meg előttem.

Úgy gondolom, hogy a mindennapi életünk minősége nagymértékben függ attól, mennyire vagyunk képesek jelen lenni és tudatos döntéseket hozni. Megtanultam, hogy a jelen pillanatban való létezés és a tudatos jelenlét kulcsfontosságú ahhoz, hogy valóban megértsük és megéljük az életünket.

Célom, hogy egy támogató és inspiráló környezetet hozzak létre az Önismereti Workshop keretein belül, ahol mindenki biztonságban érezheti magát, és bátran elindulhat saját önismereti útján.

Aggályok és tévhitek, amelyek távol tarthatnak az inspiráló élményektől

„Csak problémás embereknek való”

Tévhit: Sokan úgy gondolják, hogy önismereti táborba csak azok mennek, akiknek komoly problémáik vannak.
Valóság: Az önismereti tábor mindenki számára hasznos lehet, függetlenül attól, hogy van-e valamilyen konkrét problémája vagy sem. A cél a személyes fejlődés, az önismeret elmélyítése és az érzelmi intelligencia fejlesztése.

„Túl intenzív és fájdalmas élmény lesz”

Tévhit: Az emberek gyakran attól tartanak, hogy az önismereti munka túl intenzív és fájdalmas lesz, és nem tudnak majd megbirkózni az érzelmeikkel.
Valóság: Az önismereti táborokban tapasztalt szakemberek vezetésével dolgoznak, akik biztonságos és támogató környezetet biztosítanak. Az érzelmek feldolgozása fokozatosan történik, és mindig figyelembe veszik a résztvevők komfortzónáját.

„Csak spirituális beállítottságú embereknek való”

Tévhit: Néhányan azt hiszik, hogy az önismereti táborok csak spirituális vagy vallásos emberek számára hasznosak.
Valóság: Az önismereti táborok sokféle módszert és megközelítést alkalmaznak, amelyek között vannak tudományosan megalapozott technikák is. Nem szükséges spirituális beállítottság ahhoz, hogy valaki profitáljon egy ilyen táborból.

„Mindig meg kell osztani személyes történeteket a csoporttal”

Tévhit: Az emberek gyakran attól félnek, hogy kénytelenek lesznek megosztani legmélyebb személyes történeteiket idegenekkel.
Valóság: Bár a csoportos megosztások részei lehetnek a programnak, senki sem kényszeríti a résztvevőket arra, hogy többet osszanak meg, mint amennyit kényelmesnek éreznek. A részvétel mindig önkéntes alapon történik.

„Ez egy egyszeri, gyors megoldás a problémáimra”

Tévhit: Vannak, akik azt várják, hogy egy önismereti tábor azonnali és végleges megoldást nyújt a problémáikra.
Valóság: Az önismereti táborok inkább hosszú távú személyes fejlődési folyamatok kezdetét jelenthetik. Bár gyakran jelentős felismerésekkel járnak, a mélyebb változások eléréséhez folyamatos önmunkára és gyakorlásra van szükség.

„Nem illeszkedem majd a csoportba”

Tévhit: Az emberek attól tartanak, hogy nem fognak illeszkedni a csoportba, vagy hogy nem találják majd a helyüket.
Valóság: Az önismereti táborokban különféle hátterű és életkorú emberek vesznek részt, akik mind hasonló céllal érkeznek. A közösség támogató és elfogadó, és a közös célok és tapasztalatok összekovácsolják a csoport tagjait.

„Túl drága, és nem éri meg az árát”

Tévhit: Sokan úgy gondolják, hogy az önismereti táborok túl drágák, és nem biztosak abban, hogy megérik az árukat.
Valóság: Az önismereti táborok ára magában foglalja a szállást, étkezést, programokat és szakemberek által nyújtott támogatást. A hosszú távú előnyök, mint a személyes fejlődés, érzelmi intelligencia növelése és a jobb önismeret, gyakran messze meghaladják a kezdeti befektetést.

„Ez túl nagy lépés nekem”

Tévhit: Az emberek gyakran úgy érzik, hogy egy önismereti tábor túl nagy lépés az önfejlesztésük útján, és hogy előbb kisebb lépésekkel kellene kezdeniük.
Valóság: Az önismereti workshopunk azoknak szól, akik mélyebb és tartós fejlődést keresnek. Az általunk kidolgozott, önelfogadást fejlesztő gyakorlatok lépésről lépésre fognak vezetni téged az önismeret útján.

„Nincs szükségem önismereti táborra, jól ismerem magam”

Tévhit: Sokan úgy vélik, hogy már teljes mértékben ismerik önmagukat, és nincs szükségük további önismereti munkára.
Valóság: Az önismereti fejlődés egy életen át tartó folyamat. Mindig van lehetőség mélyebb szintű megértésre és fejlődésre, amit egy tábor kínálhat. Az önismeret segíthet abban, hogy még teljesebb és boldogabb életet élj.

„Nem vagyok elég bátor ahhoz, hogy részt vegyek egy ilyen táborban”

Tévhit: Az emberek gyakran alábecsülik saját bátorságukat és képességeiket, hogy szembenézzenek az önismereti munka kihívásaival.
Valóság: Az önismereti táborok éppen arra vannak tervezve, hogy biztonságos és támogató környezetben segítsenek felfedezni és fejleszteni önmagunkat. A résztvevők gyakran tapasztalják meg, hogy több bátorság és erő rejlik bennük, mint azt előzetesen gondolták volna.

Részvétei díj

Az Önismereti tábor részvételi díja (képzéssel, szállással és étkezéssel együtt): 440 EUR

A RÉSZVÉTELI DÍJ TARTALMAZZA:

• szállás 3 éjszakára
• étkezés (1. nap vacsora, 2-3. nap reggeli/ebéd/vacsora, 4. nap reggeli)
• szakmai programok
• reggeli jóga
• esti meditáció
• ajándék regény

A RÉSZVÉTEL FELTÉTELE

• 2025. február 28-ig történő jelentkezés esetén 100 EUR foglaló befizetése a jelentkezéskor és teljes díjból fennmaradó összeg kiegyenlítése 2025. március 31-ig.
• 2025. február 28-a után történő jelentkezés esetén a teljes díj kifizetése a jelentkezéskor.

Lemondás esetén a befizetett díjat nem áll módunkban visszatéríteni.

UTAZÁS:

• A helyszínre jutás költségét (repülő/komp/taxi/üzemanyag, stb.) a részvételi díj NEM tartalmazza.
• Oda- és visszautazás egyénileg történik, igény esetén telekocsi/reptéri transzfer szervezésben segítséget nyújtunk.

Maximális létszám: 10 fő

Ajándék

Az önismereti workshopunkon különleges meglepetéssel kedveskedünk minden résztvevőnek. Az eseményre történő jelentkezéskor mindenki ajándékba kapja az „Út a belső valóságig” című önismereti regényt, melyet Rita, a workshop vezetője írt.

Ez az ebook nem csupán egy olvasmány, hanem egy útmutató is, mely segít mélyebben megérteni önmagunkat és felfedezni belső világunkat.

Út a belső valóságig – Önimereti regény

Rita könyve egy inspiráló és mélyen elgondolkodtató regény, amely az önismeret útján kalauzolja végig olvasóját.

A történet főszereplője, Laura, egy fiatal nő, aki élete egy nehéz szakaszában dönt úgy, hogy elindul egy belső utazásra. A könyv oldalain keresztül végigkövethetjük Laura küzdelmeit, felismeréseit és átalakulását, miközben olyan kérdésekkel szembesül, amelyek mindannyiunk számára ismerősek lehetnek.

A történet szálai Máltára és Gozora is elkalauzolják az olvasót.

A regény egyszerre személyes és univerzális, hiszen mindenki megtalálhatja benne saját élete egy-egy darabját. Rita lebilincselő stílusa és mély emberismerete teszi ezt a könyvet különlegessé, amely egyszerre nyújt szórakozást és lelki táplálékot.

Az „Út a belső valóságig” nem csak egy könyv, hanem egy segítő társ a mindennapi élet kihívásaihoz és az önismereti munkához. Ha további részletek is érdekelnek a könyvről, akkor ide kattintva eljuthatsz az író oldalára, ahol bele is olvashatsz a regénybe.

Mit rejt a páncélod?

Mindannyian átéltük már azt az érzést, amikor nem merjük megmutatni valódi énünket, és inkább álarcok mögé bújunk vagy páncélt hordunk, hogy megvédjük magunkat.

Az álarcok viselése és a páncélok hordása sokszor biztonságosnak tűnhet, hiszen úgy érezhetjük, hogy így megvédhetjük magunkat a kritikáktól, elutasítástól és az ítélkezéstől. Azonban hosszú távon ezek a védekező mechanizmusok komoly problémákat okozhatnak.

Elidegenedés és magány

Amikor álarcok mögé rejtőzünk, nehéz valódi, mély kapcsolatokat kialakítani. Az emberek nem a valódi énünket látják, hanem egy mesterségesen felépített képet, és nem tudnak igazán közel kerülni hozzánk. A páncél viselése ugyan megvédhet a sérülésektől, de ugyanakkor bezárja a szívünket is. A páncél mögött rejtőzve nem tudjuk igazán megélni a mély, érzelmi kapcsolatokat, amelyek gazdagítják az életünket. A félelem, hogy sebezhetőnek mutatkozunk, megakadályozhatja, hogy valódi kötődést alakítsunk ki másokkal, és így az életünkben egyre több felszínes és távoli kapcsolat jön létre.

Stressz és kimerültség

Az álarcok és páncélok fenntartása rengeteg energiát emészt fel. Folyamatosan figyelnünk kell arra, hogy megfeleljünk mások elvárásainak és ne mutassuk meg valódi érzéseinket. Ez állandó stresszt és kimerültséget okozhat, mert folyamatosan színlelnünk kell. Az önelfogadás és a sebezhetőség megélése viszont felszabadító hatású.

Konfliktusok és félreértések

Az álarcok és páncélok mögé rejtett valódi érzéseink és gondolataink félreértésekhez és konfliktusokhoz vezethetnek. Az emberek nem tudják, mire van igazán szükségünk, és mi sem tudjuk őszintén kifejezni magunkat. Ez gyakran súrlódásokhoz és kapcsolataink romlásához vezet.

Önazonosság elvesztése

Ha túl sokáig hordjuk az álarcokat, egy idő után elfelejthetjük, kik is vagyunk valójában. Az önazonosságunk elvesztése miatt nehéz lesz felismerni és megélni valódi vágyainkat és céljainkat. Így eltávolodhatunk önmagunktól és azoktól az értékektől, amelyek igazán fontosak számunkra.

Az álarcok levétele és a páncélok elhagyása bátorságot igényel, de megéri. Az őszinte és nyílt kapcsolatok révén mélyebb és kielégítőbb kapcsolatokat alakíthatunk ki. Amikor megmutatjuk valódi énünket, lehetőséget adunk másoknak is arra, hogy igazán megismerjenek és elfogadjanak minket.

Ez a sebezhetőség vezet el a legmélyebb és legértékesebb emberi kapcsolatokhoz. Merjünk hát önmagunk lenni, és ne féljünk megmutatni valódi énünket! Az igazi boldogság és kapcsolódás csak akkor érhető el, ha levetjük páncéljainkat, megismerjük és megmutatjuk valódi önmagunkat.

Az önismeret és az önelfogadás segíthet ebben, hogy bátran és őszintén mutatkozhass meg a világ előtt. Gyere és csatlakozz TE is! Az ÉN-TÉRKÉP Önismereti Workshop programjai és elfogadó, támogató közössége közelebb hozhat a harmonikus élethez.

Kérdésed van?

Az alábbi űrlapon tudsz üzenetet küldeni, vagy kérdést feltenni nekünk.