Az új évet sokan kezdik nagy lendülettel, új célokkal és tervekkel. A legtöbb esetben azonban a megvalósítás során lassan elfogy a kezdeti tűz, s csak a csalódás marad. De ennek nem kell így lennie, hisz egy jó célkitűzés már fél siker a megvalósításhoz!

Ezért kezdtük az évet egy interaktív célkitűzés előadással.

Sok felmerülő témakört tisztáztunk. Többek között választ találtunk az alábbi kérdésekre:

  • Mire kell figyelni a célok megválasztása során?
  • Hogyan kell úgy végiggondolni a terveinket, hogy azok valósággá tudjanak válni, s ne csak álmok maradjanak?
  • S hogyan kell nekiállni, milyen eszközöket, módszereket lehet bevetni, hogy ne csak elinduljunk a választott úton, hanem azt végig is járjuk?

Akinek vannak céljai, az általában többet ér el az életben. Aki céltalanul bolyong, nem jut el sehova. Ahogy Seneca is mondta: „Semmilyen szél nem kedvez annak,  aki nem tudja, milyen kikötő felé tart. ”

Milyen a jó cél?

A SMART modell alapján végigvettük, hogy milyen feltételeknek kell megfelelnie egy megvalósítható célnak.

  • Specific – vagyis konkrét. Mi a célod? Elég egyértelmű, hogy mit szeretnél elérni,  vagy túl általános?
  • Measurable – vagyis mérhető.Hogyan tudod mérni a haladásodat?
  • Attainable- vagyis elérhető.Megvalósítható a cél?
  • Relevant – vagyis releváns.  Elég fontos? Megéri befektetni időt és energiát a célod elérésébe?  Összhangban van ez a cél a többi céloddal?
  • Time – vagyis időhöz kötött.Mikorra szeretnéd elérni a célod?

Motivációk vizsgálata

A SMART modell nagy segítség, de ez még csak a kezdet. A célok kitűzésénél nagyon sok egyéb szempontot is figyelembe kell venni, ezekre szintén kitértünk. Például érdemes megvizsgálni a motivációkat. Célszerű legalább az alábbi kérdéseket végig gondolni:

  • Vajon valóban tiéd-e a kitűzött cél?
  • Belül mélyen tudsz-e vele azonosulni?
  • Beilleszthető-e az értékrendedbe?
  • Mennyire reális?
  • Megvannak-e hozzá a kompetenciáid, erőforrásaid?
  • Ha nem, honnan tudod megszerezni? Kitől tudsz segítséget kérni?

Környezet vizsgálata

Ezt a részt sokan elfelejtik megvizsgálni, pedig sok csalódás megelőzhető lenne ennek a pár kérdésnek az előzetes átgondolásával. Sok embernél a kudarc fő oka az, hogy mélyen belül tudják, hogy a számukra fontos személyek nem támogatják őket. Sokszor viszont nem akarnak ezzel szembesülni, mert túl nagy fájdalom lenne.

De olyan is előfordult már, hogy a támogatás hiánya csak egy feltételezés volt, ami egy nem tisztázott félreértésből adódott.

Tehát ha komolyan gondolod a célod, a következő kérdéseket is tisztáznod kell:

  • Hogyan érinti a körülötted élő embereket, ha eléred azt, amit kitűztél magad elé?
  • Támogatnak-e vagy inkább lebeszélnek?
  • Ki az, akit magad mellett tudhatsz?

Út a célig

Egy jól kitűzött cél elérése nagy elégedettséggel és boldogsággal tud eltölteni. Persze az is nagyon igaz, – amit sok helyen olvashatsz, – hogy nem a cél a lényeg, hanem az út maga.

Ezért nagyon jó, ha olyan célokat tudsz meghatározni, aminek az elérése már menet közben is örömmel tud eltölteni.

Egy coach nagyon sokat tud segíteni abban, hogy a belső értékeid, motivációid és a még nem tudatosított akadályaid felszínre kerüljenek. Érdemes jól körbejárni a témát, mert a jó előkészítéssel egy kudarcélményt megspórolhatsz magadnak.

Terv

Ha sikerült minden szempontból megfelelő célt kitűzni, akkor jöhet a terv. Ha már tudod, hova akarsz eljutni, meg kell tervezned, milyen úton jutsz oda.

Érdemes részcélokat, mérföldköveket meghatározni. Két okból is fontos lehet:

  • Könnyebben megvalósítod az egészet, ha egyszerre kisebb lépéseket látsz magad előtt. A sült csirkét sem egyben nyeled le, hanem falatokra osztod.
  • A részcélok abban is segítenek, hogy nyomon tudd követni a haladásodat.

Még két gondolat:

  • Ne felejtsd el magad megjutalmazni, ha elértél egy állomást!
  • Ha szükséges, módosíts a terveden! Előfordulhat néha, hogy belefutsz egy útlezárásba az utad során. Ilyenkor nem kell egyből feladnod, hisz egy kis kitérővel találhatsz egy másik utat magadnak.

Egy jó cél és egy jó terv olyan, mint egy jól használható térkép az utazó kezében. Minden elágazásnál segít a döntésben.

Jó utazást!